Powerhoop armringe

Med POWERHOOP ARMRINGENE kan du nu også træne dine skuldre og få strammet ”bingovingerne”/ ”mormor armene” op, ydermere styrker de også motorikken og koordinations evnen:
Hvordan bruges Powerhoop Armringe?

Stå med ret ryg og fødderne i hoftebreddes afstand. Spænd op i mavemusklerne og bækkenbunden.
Stræk armene ud til siden og hold dem vandret. Lad så ringene svinge rundt på underarmen.

For at træne forskellige muskler i arme og skuldre kan du variere dine håndfladestillinger,
således at håndfladen peger opad, fremad, tilbage og nedad.

Ligeledes er det vigtigt at skifte rotationsretning. Prøv også at holde armene strakt lige ud foran dig.I starten bør du ikke anvende armringene i mere end et par minutter pr. dag. Det er hårdere end du tror

Det er almindeligt at blive lidt øm i musklerne i begyndelsen.

Sælget til tilbudspris så længe lager haves.